强直性脊柱炎是一种慢性的发展性的疾病，早期症状表现为腰背酸痛，并伴有一定程度的晨僵，之后随着病情的发展，强直的晨僵的情况会越来越严重，关节的功能也会渐渐受限，出现关节强直，严重时会使人瘫痪在床，严重影响患者的生活质量。
强直一般高发于16-30岁的青年，这个时期的青年，大都需要长期的坐在办公室里工作，因此需要尤其的注意自己的坐姿。
很多强直病友的工作可能要求一天中的大部分时间都处于坐立姿势，但是即使是坐着，你也应该保持良好的姿势。例如：避免跷二郎腿、保持肩部放松、拉直背部、保持膝盖和臀部在同一水平线上。
如果是用电脑工作，则应确保电脑直接放在你的面前，而不用你弯曲背部去使用。
强直朋友正确的坐姿应该是：
1.身体向后倾，颈部有扶托
2.手臂自然下垂，放置在椅子的托手上
3.手于键盘平行
4.膝盖微高于座椅，血液顺畅运行
5.屏幕略低于视线
由于坐姿比其它任何姿势给予脊柱的压力都大，所以频繁更换姿势很重要。错误的坐姿是导致强友们腰背痛的常见原因之一。如果条件允许，最好每小时至少离开座位去走动几分钟。
强直性脊柱炎主要累及的就是身体的脊柱和中轴关节，因此，强直患者应该尤其注意自己的自己在日常生活中的姿势问题，避免因错误的姿势导致自己的关节畸形，而不得不采取手术治疗。
