强直性脊柱炎是一种病程较长的慢性疾病，而且有些患者因为没有及时的去治疗，就会使得自己的身体造成驼背，那么怎么样避免强直性脊柱炎所带来的驼背呢？南京治疗强直性脊柱炎专科医院的专家就来告诉你。
强直性脊柱炎驼背怎么预防，南京治疗强直性脊柱炎专科医院的专家指出预防强直性脊柱炎驼背要进行脊柱加压锻炼。患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续30～60分钟，每次做1下，每日3～5次。
预防强直性脊柱炎驼背还应在日常生活中保持正确的生理姿态，工作生活中要时刻注意姿势的正确，尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势;南京治疗强直性脊柱炎专科医院的专家建议坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
南京治疗强直性脊柱炎专科医院的专家提醒患了强直性脊柱炎一定要积极的治疗，严格要求自己的每一个姿势，纠正一切不正确的姿势以保证脊柱不会变形。
