对于我们周围越来越多的人，患有强直性脊柱炎这种疾病日常生活当中，我们一定要正确的生理姿势，在休息时 要保持适当的体位，生活当中不要忽视自己的知识，这样能够有效地降低强直性脊柱炎的危害，加强功能锻炼， 生孩子要慎重，下面看看南京强脊诊疗中心的医生介绍的内容：
1、正确生理姿势。这多患者的恢复有很大的帮助，所以患者在患者要注意保持正确的生理姿势，在休息时要保 持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹，凡能引起持续性疼痛的 体力活动应该避免，这样才能避免患者的记住发生强直和畸形，能有效的降低强直性脊柱炎的危害，因此患者在 生活中不能忽视了自己的姿势。
2、加强功能锻炼。强直性脊柱炎患者在治疗之后疾病的康复期，患者一定要注意做一些功能煅炼如：单杠、后 倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。重庆骨科医院 的专家指出：尤其是脊柱关节粘连的患者要注意自身的功能训练，尽量的改善关节的僵硬，这多患者的帮助是很 大，患者不能忽视了。
3、生孩子要慎重。因为遗传是引发强直性脊柱炎的原因之一，所以建议患者的病情在没有控制前，或者疾病处 于活动期，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。这是基于对后代的健康患者需要注意 的，因为我们不能让自己的后代受到任何的影响。
4、饮食健康。强直性脊柱炎患者的饮食应多以滋阴凉血的食品为主，如：核桃、花生、蛋类、绿豆、大枣、鱼 等，患者的饮食对患者的康复也是有很大影响的，所以患者对自己的饮食不能太随意，任何阻碍自己得到健康的 行为都应该要排除在生活之外。
