强直性脊柱炎这种疾病一旦患上了，就要趁早的进行治疗，只有这样才能使得病情恢复的更快，而且在治疗的同时还需要进行一些日常的保健，只有这样才能使得病情好的更快。

　　长期的药物治疗虽有许多副作用，但仍是治疗的主体。不过现在大量的研究表明，强直性脊柱炎患者治疗及康复期间的正确保健对强直性脊柱炎的治疗和预后都有积极的作用。

　　南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家告诉你其治疗后各个方面的保健如下：

　　生活保健：养成防寒保暖、预防感冒的好习惯，一年四季均用热水洗澡，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家指出冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。禁睡席梦思等软床，以免导致驼背。

　　体疗保健：在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家表示两者都有扩展胸廓、预防肋椎关节强直、增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。

　　食疗保健：应用富含蛋白质和维生素的饮食，少食动物脂肪，南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家指出骨质疏松者应加服钙剂和鱼肝油，忌烟酒。中医食疗应选用补肝肾、强筋骨的食物，如每天食用2～3个核桃，将枸杞子泡茶饮用或炖汤食用，每周可以食用骨头汤等。

　　对于强直性脊柱炎各个方面的保健，你从上面南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家介绍中了解到更多，南京治疗强直性脊柱炎专科医院专家建议，患者在日常的生活中一定要好好的护理，正确的护理，这样才能使得病情好转。